平成２７年１月７日

スタイルアップダイエットスタート

身長１６０㎝

３３歳

女性

スタート体重　５６．５㎏

体脂肪　　３２．４％

ＢＭＩ　　２２．１

基礎代謝　　１２１３㎉

内臓脂肪レベル　３．５

活性組織　　２４．７％

身体年齢（ラディア体重計による）　３８歳

初回の姿勢を確認したとき、お客様は、ご自身の身体の歪みには全く気が付いておらず

お写真を撮った際に初めて身体の傾きや、歪みに気が付かれ驚かれました。

チェックポイント

★胸を張り過ぎて肋骨が開いています

パッと見は良い姿勢に感じる方も多いかと思いますが実は、横隔膜が拡がり呼吸が浅くなりますし、ウエストのくびれも出にくいです

★骨盤の歪み

体重が左重心になってます

右のつま先に体重がのらず、つま先が浮いた状態になり、踵重心になってます、

下半身が横に広がりやすく浮腫みやすいです。

１月１５日

モニター２回目

左スタート時

右２回目です

過剰に張っていた胸も矯正され、肋骨がしまりウエスト周りがスッキリしてます。

骨盤の歪みも矯正できて立ち姿が綺麗ですね(*^^)v

脚もむくみがスッキリして美脚になりました。

スタートから同時に、２週間のファスティングプログラムも同時に開始しております。

体重５４．７㎏

一週間で１．８㎏減量

まだまだこれからですがあと－４㎏を目指して頑張ります。

代謝アップにゲルマニウム温浴もされてます。