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スタイルアップダイエットモニター様

平成27年1月7日

スタイルアップダイエットスタート

身長160㎝

33歳

女性

スタート体重 56.5㎏

体脂肪  32.4%

BMI  22.1

基礎代謝  1213㎉

内臓脂肪レベル 3.5

活性組織  24.7%

身体年齢(ラディア体重計による) 38歳

モニター様

 

初回の姿勢を確認したとき、お客様は、ご自身の身体の歪みには全く気が付いておらず

お写真を撮った際に初めて身体の傾きや、歪みに気が付かれ驚かれました。

スタイルモニター

チェックポイント

★胸を張り過ぎて肋骨が開いています

パッと見は良い姿勢に感じる方も多いかと思いますが実は、横隔膜が拡がり呼吸が浅くなりますし、ウエストのくびれも出にくいです

★骨盤の歪み

体重が左重心になってます

右のつま先に体重がのらず、つま先が浮いた状態になり、踵重心になってます、

下半身が横に広がりやすく浮腫みやすいです。

1月15日

モニター2回目

左スタート時

右2回目です

過剰に張っていた胸も矯正され、肋骨がしまりウエスト周りがスッキリしてます。

骨盤の歪みも矯正できて立ち姿が綺麗ですね(*^^)v

脚もむくみがスッキリして美脚になりました。

スタートから同時に、2週間のファスティングプログラムも同時に開始しております。

体重54.7㎏

一週間で1.8㎏減量

まだまだこれからですがあと-4㎏を目指して頑張ります。

内観1-1代謝アップにゲルマニウム温浴もされてます。

 

 

 

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