朝から、セミの鳴き声でグッドモーニングな三谷原です!
夏バテで、食欲が低下して
つるつるっと素麺だけとか!
食事を摂らなかったりとか
されてる方がいらっしゃいましたので、僕のお勧め夏レシピをご紹介しますね。
アボガドとトマトのサラダ
材料
アボガド
トマト
ニンニク
ネギ
レモン
クレイジーソルト
①ねぎを小口切りにしときます
②ニンニク一かけらをすりおろしときます
③トマトを食べやすい大きさに切ります(さいのめ切り)
④最後にアボガドを食べやすい大きさにカット
⑤ ①②③④を可愛いお皿に混ぜてクレイジーソルトを適量入れます
⑥最後にレモン汁をかけて出来上がり
しっかり冷やして食べると美味しいし、栄養もあるので夏にはピッタリです。
白ワインと共に召し上がってください(笑)