こんにちは(*’ω’*)
暖かいポカポカ日和が続いてますね♪

あと三か月もすれば夏が来ちゃいます！
薄着の季節ですね・・・
ショートパンツ履きたい～！
水着着たい～！！
という事でダイエット始めました・・・。
その名も「酵素ファスティングダイエット」
酵素ファスティングとは酵素を使った断食の事です！

酵素栄養学に着目し、一定期間食事を摂らない事で消火活動を休ませ、身体をリセットして効率を高めるダイエット法です(*’ω’*)

酵素ファスティングはダイエットだけではなく、デトックス効果や美肌効果、便秘の解消や体質改善なども期待されます！！
そもそも酵素って何(・・?
と思いますよね・・・

酵素は人間や動物、魚、植物など、すべての生物の中に存在し、生きていく上でなくてはならないものです！

大きくは「消火酵素」と「代謝酵素」に分けられ、体内の循環を良くしたり、代謝をあげてくれます。

しかし体内で作られる酵素にが限りがあり、年齢とともに減少していきます。

特に20代を過ぎた頃から急激に減り始めるそうです。。

加齢とともに「体系が変わった」「痩せにくくなった」「疲れやすい」などと感じる方が多くなるのも、酵素不足が原因と考えられています。

どうせやるなら健康的に痩せたいですよね！
ダイエットだけではなく健康食品としてもおススメです！！

私はダイエット目的で2週間！！

朝→酵素　昼・夜→普通食

週に1度、朝・昼・夜→酵素

という組み合わせでプログラム実践中です♪
味はとっても飲みやすくて美味しいんですよ(‘ω’)ノ
そのまま原液で飲んでも、お水などで割ってもオッケーです！

また結果報告いたしますーー！！！笑
ラディア・ボディでも酵素の販売をしておりますので、気になる方はお気軽にお問合せくださいね(^^)/