ボディケア

インフルエンザ大流行(;´Д｀)

こんにちは！

ラディアボディの安元です♪

インフルエンザが各地で大流行している模様です^^;

保育園の半数がインフルになったとか、会社で２～３人出たとか・・・

今年のインフルエンザは激しい頭痛も伴うみたいです＞＜

予防接種はもちろんですが、受けてても油断してるとかかります(;´Д｀)

手洗いうがいなどのホームケアや、外出する時や人の多いとこに行くときは、マスク！！

高熱や関節の痛みで身体のしんどさが出たらすぐ病院で検査してもらいましょう！

掛ってしまったらなるべく安静＆睡眠をしっかりとって、水分をしっかりとりましょう！

食欲がない場合暖かいスープとかをとりましょう(>_<)！

掛ってしまったら仕方ありませんが、なるべくかからないように気を付けましょう(;´Д｀)！

僕も気を付けよう。。。

女性の大敵 セルライト

女性の大敵 セルライト！！

お腹、太もも、お尻の付け根などによく見られる肌表面の凹凸、オレンジの皮に似ていることから英語では「オレンジピールスキン」と呼ばれるセルライト。日本人女性の80％以上にあると言われます。

このセルライト、見た目の美しさだけでなく、「冷え」の原因のひとつとも考えられ、私たちの健康、後にはココロまで影響を及ぼす存在です。

この悪しきセルライト、実は、2～3年かけてじっくりと肌表面に凹凸として現れてくるということは、あまり知られていません。つまり、今、お肌に凸凹がなくても、着々と「セルライト予備軍」が作られているのです。

そこで、セルライト改善方法のご紹介です(*´ω｀*)

☆体は冷やさない事！！

体が冷えると血行が悪くなり、セルライトができやすくなります。

☆たまねぎやトウガラシなど血行を良くする食べ物を積極的にとる！！

たまねぎは血をサラサラにし、トウガラシは血行を良くする効果があり、
老廃物のたまりを抑えてセルライドをできにくくさせます。

☆リンパマッサージでセルライト撃退！！

当店でもお手伝いさせていただきますので、お気軽にお問合せくださいね(*´▽｀*)